碎碎念

昨天，堂哥打电话过来，聊了几句近况。他说他体重已经超200了，平时也忙得根本没有时间锻炼。我说我最近也因为长时间的久坐导致脖子和背部不适。健康是最重要的，可我们还是在“拿命换钱”。 上周开始觉得背不舒服，已经让我无法集中精力工作了。于是周末去游泳，然后大部分时间都躺在在床上休息。情况稍有好转，等到周二，又是很不舒服。所以这两天,8点多就下班，然后去跑步。也只有感到不舒服之后，锻炼的欲望才会变得如此强烈。 如果能每天花半小时跑步，然后洗完澡，看看GMail，Google Reader，再躺床上看会儿书，那我就可以心满意足地进入梦乡了。 各位，保重！